รวม 3 ยี่ห้อเวย์โปรตีนแนะนำสำหรับคนลดน้ำหนัก ช่วยลดหุ่นได้จริง ไม่โทรม
รู้มั้ย เวย์โปรตีนช่วยลดน้ำหนักได้ แถมไม่ทำให้หิวโหยระหว่างวัน
ถ้าเพื่อนๆ กำลังลดน้ำหนักอยู่ และเหนื่อยกับการควบคุมอาหารจนท้อ ลองหันมาเติมโปรตีนดีๆ ให้ร่างกายกันเถอะ เวย์โปรตีนไม่ใช่แค่ของเล่นนักกล้ามนะ แต่คือตัวช่วยชั้นดีที่ทำให้เพื่อนๆ อิ่มนาน ลดความอยากของหวาน และรักษามวลกล้ามเนื้อเวลาลดไขมัน วันนี้แอดรินจะมาแนะนำ 3 ยี่ห้อเวย์โปรตีนคุณภาพที่คนลดน้ำหนักห้ามพลาด เลือกใช้ถูกตัว รับรองหุ่นกระชับขึ้นแน่นอน
3 เวย์โปรตีนลดน้ำหนักยอดนิยม ที่นักโภชนาการเองก็แนะนำ
1. Optimum Nutrition (ON) Gold Standard 100% Whey
จุดเด่น
– มีโปรตีนสูงถึง 24 กรัมต่อสกู๊ป แต่ให้แคลอรี่เพียง 120 kcal
– ผ่านการวิจัยว่าเป็นเวย์โปรตีนดูดซึมเร็ว ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
– รสชาติอร่อย ดื่มง่าย แนะนำรส Chocolate Malt ที่ไม่หวานเกิน
เหมาะกับใคร
คนที่ออกกำลังกายควบคู่กับการลดน้ำหนัก ต้องการโปรตีนเร็วหลังเสร็จกิจ
2. Myprotein Impact Whey Protein
จุดเด่น
– คุ้มราคา โปรตีนสูง 21 กรัม/สกู๊ป แคลอรี่ต่ำเพียง 103 kcal
– มีรสชาติให้เลือกมากกว่า 40 แบบ ดัดแปลงทำขนมโปรตีนได้
– ปราศจากน้ำตาลทราย เหมาะกับคนควบคุมระดับน้ำตาล
เหมาะกับใคร
คนลดน้ำหนักแบบเน้นประหยัด หรือชอบทดลองรสชาติใหม่ๆ
3. Dymatize ISO100 Hydrolyzed
จุดเด่น
– โปรตีนผ่านการย่อยบางส่วนแล้ว (Hydrolyzed) ดูดซึมเร็วที่สุดในตลาด
– แคลอรี่ต่ำ เพียง 110 kcal/สกู๊ป โปรตีนสูงถึง 25 กรัม
– ปราศจากแลคโตสและกลูเตน คนแพ้ง่ายดื่มได้
เหมาะกับใคร
คนที่ต้องการโปรตีนบริสุทธิ์ที่สุด และไม่อยากเสี่ยงต่ออาการท้องอืด
ทำไมต้องเลือกเวย์โปรตีนลดน้ำหนักดีๆ สักตัว
- ลดหิวได้จริง โปรตีนช่วยเพิ่มฮอร์โมนความอิ่ม (Leptin) ลดฮอร์โมนหิว (Ghrelin) ควบคุมการกินเกินได้
- รักษากล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายไม่เผาผลาญกล้ามเนื้อไปด้วยเวลาขาดแคลอรี่
- ช่วยเผาผลาญไขมัน ร่างกายใช้พลังงานมากขึ้นในการย่อยโปรตีน เท่ากับเผาผลาญแคลอรี่เพิ่ม 30%
ถ้าเพื่อนๆ อยากผอมแบบเฟิร์ม ไม่ใช่ผอมโทรม เวย์โปรตีนที่ดีคือตัวช่วยที่ขาดไม่ได้เลยล่ะ
เลือกยี่ห้อที่ใช่ แล้วเริ่มต้นวันนี้เลยดีกว่า
อย่าให้ความลังเลมาขวางทางหุ่นสวยของเพื่อนๆ นะ ลองเลือกเวย์โปรตีนสักยี่ห้อจากที่เราบอก แล้วผสมดื่มเป็นมื้อเช้าหรือมื้อหลังออกกำลังกายดูสิ รออะไรอยู่ หุ่นดีๆ อยู่ไม่ไกลแล้ว
และถ้าเพื่อนๆ เคยใช้ยี่ห้อไหนอยู่ หรือมีคำถามอะไร แชร์มาคุยกันได้เลยนะ เรายินดีช่วยเสมอ )
อยากรู้สูตรเด็ดเคล็ดลับรสรินทร์ ตอนใหม่ๆ อย่าลืมกดไลค์ แฟนเพจรสรินทร์ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามเพจ รสรินทร์ Rosalyn นะคะ
⚠️
Disclaimer
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ
ArticleID: 1132
